Chacun a son propre rapport à l’apparence. Certains sont indifférents aux changements liés à l’âge, d’autres les corrigent légèrement, tandis que certains luttent activement contre l’inévitable. Je me situe entre ces extrêmes — je m’efforce de préserver la jeunesse, mais de manière consciente et naturelle.
Comme beaucoup d’entre nous, j’ai été préoccupée en remarquant les premières micro-ridules aux coins des lèvres. Chaque nouvelle imperfection semblait être une catastrophe. J’ai essayé le massage facial, les injections d’acide hyaluronique et même le botox. Mais au lieu du résultat souhaité, j’ai eu pendant six mois une mimique incontrôlable de la bouche et un gonflement marqué sous les yeux.
Ces six longs mois de recherche de solutions se sont transformés en véritable cauchemar. J’ai commencé à suspecter des problèmes rénaux, hépatiques, voire une ménopause précoce. Il semblait que j’avais perdu le contrôle de mon corps et que personne au monde ne pouvait m’aider.
À force d’essais et d’erreurs, j’ai compris qu’il n’existe pas de pilule magique et que les soins externes de la peau ne sont que la pointe de l’iceberg. La véritable beauté vient de l’intérieur, et seul un approche globale peut donner des résultats durables. J’ai commencé à accorder de l’importance à l’alimentation, à l’activité physique, à l’état émotionnel et aux soins appropriés de la peau.
Les rides, l’acné, les gonflements, le SPM — tout cela est le langage de notre corps, et il faut y répondre de manière holistique :
- alimentation: un régime alimentaire équilibré est la base d’une peau saine
- activité physique modérée: le cardio, le yoga fonctionnel, les pratiques respiratoires améliorent les symptômes spécifiques
- soins de la peau: le massage drainant, l’hydratation, les soins appropriés
- état émotionnel: le stress a un impact colossal sur l’apparence, il est donc crucial de travailler sur la détente intérieure
Mon expérience montre que prendre soin de soi n’est pas seulement une question de procédures, c’est un mode de vie. Je crois en une approche globale, qui inclut le soin du corps et de l’esprit.
Je ne guéris pas les maladies, je ne propose pas de pilule magique, et je n’offre pas de miracles — je n’y crois plus et je ne veux pas induire mes clientes en erreur. Je vous propose mon approche éprouvée : une méthode globale de soins personnels et des séances de yoga individuelles. Je vous aide à créer les meilleures conditions pour un corps sain grâce à un travail personnalisé.